Je mezi námi spousta osob, které vůbec neřeší, jak staré matrace mají ony samy nebo jejich rodinní příslušníci, v posteli. Přitom právě kvalitní matrace zvolená správně má obrovský podíl na tom, jak dobře, nebo naopak špatně se nám spí. A bez zdravého spánku jsme už po pár nocích unavení, nesoustředění, mohou se projevovat psychické a později i fyzické potíže. Jak často bychom měli matrace měnit a proč tomu tak je?
Matrace musí splňovat vaše aktuální potřeby
Všeobecně se uvádí, že matrace bychom měli měnit nejpozději po 7 – 8 letech používání. Důvody jsou jak hygienické, tak týkající se životnosti a správných funkcí matrace. Doba je ale individuální. Jinak „zničenou“ matraci bude mít osoba, která je doma jen o víkendech a přes týden je pracovně mimo domov, jinak pacient s onemocněním, který se nadměrně potí a má nadváhu.
Matrace vybíráme s ohledem na naši váhu, výšku, oblíbenou tvrdost a příp. i na to, jak rádi ležíme. V případě, že se u nás změní váha a jsme o 30 kg těžší, než před třemi lety, je potřeba investovat do matrace, která naše tělo dokonale „podrží“, bude oporou páteři, může mít místa, kde bude tvořena jiným materiálem s ohledem např. na spánek na boku, který začneme ze zdravotních důvodů preferovat a podobně.
Aby vám matrace dokonale sloužily
Pokud se rozhodnete pro nové matrace 90 x 200 cm nebo jiného rozměru, vždy je nutné, aby byl podklad v souladu s danou konkrétní matrací. Některé matrace si žádají lamelový rošt, některé pevný podklad. Pokud správnou kombinaci nedodržíte, nebude matrace plnit svou funkci tak dobře, jak uváděl výrobce a kvůli čemuž jste si ji možná koupili.
Aby matrace sloužily správně, je důležité se o ně starat. Je dobré je pravidelně otáčet a větrat, můžete používat i ochranu matrací v podobě nepropustné vrstvy, která ochrání matraci při příp. nehodách nebo ušpiněním.
Více informací pro váš zdravý spánek i matrace samotné najdete na matrace.purtex.cz.
